Sprawdzić stan zamówienia
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obowiązkowe
Zapomniane hasło
Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie
0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

yoga and somatic exercise for beginner

Język AngielskiAngielski
Książka Miękka
Książka yoga and somatic exercise for beginner anouar rifaiy
Kod Libristo: 48016222
Wydawnictwo Amazon Digital Services LLC - Kdp, luty 2025
"yoga and somatic exercise for beginner" is a practical and accessible guide designed for those begi... Cały opis
? points 25 b
44.83 zł
50 % szansa Przeszukamy cały świat Kiedy dostanę książkę?

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Somatic Yoga For Nervous System Regulation LearnWell Books / Książka Miękka
common.buy 67.25 zł
Trauma-Informed Yoga for Survivors of Sexual Assault Yamasaki / Książka Miękka
common.buy 89.27 zł
Somatic Exercises for Beginners Thiago Price / Książka Miękka
common.buy 82.67 zł
Somatic Harmony for Beginners Jordan Riverstone / Książka Miękka
common.buy 52.03 zł
The Complete Somatic Therapy & Polyvagal Theory Toolbox - Nervous System Regulation, Vagus Nerve Reset and Somatic Exercises for Anxiety Relief, Traum Y.D. Gardens / Książka Twarda
common.buy 114.94 zł
Somatic Therapy 2023 V.Wise / Książka Twarda
common.buy 124.27 zł
TOP
The Divine Feminine Oracle Meggan Watterson / Prasa Karty
common.buy 83.38 zł
TOP
The House Witch Arin Murphy-Hiscock / Książka Twarda
common.buy 58.22 zł
TOP
Therapeutic Yoga for Trauma Recovery: Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change Arielle Schwartz / Książka Miękka
common.buy 114.94 zł
TOP
Somatic Therapy for Healing Trauma: Effective Tools to Strengthen the Mind-Body Connection / Książka Miękka
common.buy 61.27 zł
Kitchen Witch ALEXANDER SKYE / Książka Twarda
common.buy 59.64 zł
Somatic Practice in Yoga Therapy Jaime Stover Schmitt / Książka Miękka
common.buy 206.65 zł
TOP
The Green Witch's Oracle Deck Arin Murphy-Hiscock / Prasa Karty
common.buy 67.66 zł
TOP
HERBAL ASTROLOGY ORACLE AYALES ADRIANA / Prasa Karty
common.buy 64.61 zł
TOP
The Rose Pocket Oracle Katie-Louise / Prasa Karty
common.buy 61.57 zł
Trauma-Informed Yoga: A Toolbox for Therapists: 47 Practices to Calm, Balance, and Restore the Nervous System Joanne Spence / Książka Miękka
common.buy 99.11 zł
Somatic Exercises for Dummies McGee / Książka Miękka
common.buy 80.75 zł
Tanie
Somatic Exercises for Beginners Jackie Brown / Książka Miękka
common.buy 41.28 zł
The Somatic Therapy Handbook, Workbook & Toolbox (3 Books in 1) Cher Hampton / Książka Miękka
common.buy 107.63 zł
TOP
Somatic Exercises For Nervous System Regulation Tara Zen / Książka Miękka
common.buy 76.99 zł
TOP
Somatic Therapy Workbook (Just 10 Mins a Day) Ava Walters / Książka Miękka
common.buy 67.66 zł
Fragrant Mind Valerie Ann Worwood / Książka Miękka
common.buy 59.64 zł
Fragrant Heavens Valerie Ann Worwood / Książka Miękka
common.buy 77.60 zł
Yin Therapy | Yin Yoga Markus Henning Giess / Książka Miękka
common.buy 179.56 zł

"yoga and somatic exercise for beginner" is a practical and accessible guide designed for those beginning their yoga journey. It introduces basic postures, breathing techniques and relaxation practices, with an emphasis on alignment and mindfulness. The book often includes step-by-step instructions, illustrations and tips to help beginners develop flexibility, strength and balance. Many editions also explore the basic philosophy of yoga, the mental health benefits, and tips for developing a regular practice tailored to individual needs. Perfect for anyone looking for a holistic approach to well-being and inner peace.

  • All yoga poses
  • Beginner and intermediate programs
  • Complete set of sequences
  • Breathing exercises
  • Meditation techniques

Aktorka & Poliglotka
EWA KASP dla
Odtworzyć wideo
Ewa Kasp
Libristo ma największy wybór literatury obcojęzycznej. Dlatego tutaj kupuję swoje książki.

Informacje o książce

Pełna nazwa yoga and somatic exercise for beginner
Autor anouar rifaiy
Język Angielski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2025
Liczba stron 92
EAN 9798309305872
Kod Libristo 48016222
Wydawnictwo Amazon Digital Services LLC - Kdp
Waga 236
Wymiary 216 x 279 x 5

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Fitness i diety > Poradniki ćwiczeń fizycznych > Joga (ćwiczenia)
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

Restorative Yoga Anna Ashby / Książka Miękka
common.buy 148.72 zł
TOP
Yoga Adjustments Mark Stephens / Książka Miękka
common.buy 82.67 zł
Somatic Yoga for Weight Loss Claudia Lynne / Książka Miękka
common.buy 67.66 zł
TOP
The Complete Somatic Therapy & Polyvagal Theory Toolbox Y.D. Gardens / Książka Miękka
common.buy 70.80 zł
Somatic Exercises & Nervous System Regulation LearnWell Books / Książka Miękka
common.buy 98.30 zł
My Book of Subtraction (Revised Edition) KUMON PUBLISHING / Książka Miękka
common.buy 35.90 zł
Animal Health and Nutrition Shawn Kiser / Książka Twarda
common.buy 536.06 zł
Mastering Adobe Photoshop Elements 2022 Robin Nichols / Książka Miękka
common.buy 346.35 zł
TOP
Empower Second edition B2 Upper Intermediate / Książka Miękka
common.buy 127.82 zł
Zapowiedź
Oh, The Places You'll Go! Dr. Seuss / Książka Miękka
common.buy 41.79 zł
Philosophy of Modern Song Bob Dylan / Książka Twarda
common.buy 130.86 zł
Sundome!! Milky Way Vol. 6 V06 / Książka Miękka
common.buy 52.44 zł
Problems in Elementary School Administration; Frank Puterbaugh Bachman / Książka Miękka
common.buy 119.50 zł
Madeline and the Bad Hat Ludwig Bemelmans / Książka Miękka
common.buy 36.11 zł
The Consciousness of the Cosmos André Borges / Książka Miękka
common.buy 108.24 zł
Endocannabinoid System in Local and Systemic Inflammation Christian Lehmann / Książka Twarda
common.buy 428.93 zł
The Saddle-horse. A Complete Guide for Riding and Training Anonymous / Książka Miękka
common.buy 95.76 zł
13.0.0.0.0 (Journey to the Center of Time) Ernest Porter / Książka Miękka
common.buy 65.83 zł
TOP
Teach People, Not Poses: Lessons in Yoga Anatomy and Functional Movement to Unlock Body Intelligence Judith Hanson Lasater / Książka Miękka
common.buy 82.67 zł
Elements of General History. Translated. Part First. Ancient History Claude Francois Xavier Millot / Książka Miękka
common.buy 115.24 zł
Embarrassed Ferret Riddiough / Książka Twarda
common.buy 61.27 zł
Why Religion Went Obsolete Smith / Książka Twarda
common.buy 108.24 zł
THE CULTIVATION AND MANUFACTURE OF TEA EDWARD MONEY / Książka Miękka
common.buy 131.57 zł
Savage Dragon Volume 8: Terminated Erik Larsen / Książka Twarda
common.buy 111.89 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo
Doradca książkowy Libroamiko
Cześć, jestem Libroamiko, w czym mogę pomóc?