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La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresion del ser que nos habita. El autor y maestro zen DenkA Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiracin consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabidura y la profundidad de su experiencia. Este libro te ofrece una gua efectiva con la que desarrollars tu prctica meditativa da a da y fortalecers tu atencin consciente.