Szanowni Klienci, z okazji święta państwowego w dniu dzisiejszym obsługa klienta będzie nieczynna. Na wszystkie wiadomości odpowiemy w najbliższym dniu roboczym. Dziękujemy za zrozumienie.

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

DPD Kurier 12.99 zł Poczta Polska 18.99 zł Paczkomat 13.99 zł InPost 12.99 zł Punkt DPD 13.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Szanowni Klienci, z okazji święta państwowego w dniu dzisiejszym obsługa klienta będzie nieczynna. Na wszystkie wiadomości odpowiemy w najbliższym dniu roboczym. Dziękujemy za zrozumienie.

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Jóga pro fascie

protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy

Johanna Piglas

Tasja Walther

Język

Czeski

Książka Miękka

Kod Libristo: 18903115

Wydawnictwo Poznání, styczeń 2018

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jó... Cały opis

Kod Libristo: 18903115

24 b

TOP

42.55 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy do 3 dni

30 dni na zwrot towaru

Klienci kupili także

Cvičení při bolestech zad Jan Hnízdil

Miękka

3.50 zł

Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando

Miękka

56.81 zł

Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč Michel Odoul

Miękka

41.15 zł

Spoušťové body a fascie Roland Gautschi

Miękka

85.32 zł

Fascie Serge Paoletti

Twarda

68.45 zł

Uvolňování fascií Frank Thömmes

Miękka

52.59 zł

Zdravé fascie Kristin Adler

Miękka

51.29 zł

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé Světlana Mihulová

Miękka

58.21 zł

Dornova metoda - oprav se sám Zuzana Prouzová-Lehrman

Karta

42.55 zł

Pánevní dno Franziska Liesner

Miękka

49.88 zł

Psoas trénink Kristin Adlerová

Twarda

38.54 zł

Medical yoga Hager-Forstenlechner

Twarda

45.36 zł

Trénink fascií Divo G. Müller

Miękka

47.27 zł

Stravou proti zánětu David Frej

Miękka

57.81 zł

Jóga pro zdravá záda Gertrud Hirschi

Miękka

48.58 zł

Jóga flows na židli Kerstin Klimenta

Twarda

45.77 zł

Gua sha pro obličej Clive Witham

Książka

48.58 zł

Jin jóga Paul Grilley

Twarda

58.01 zł

Plejádské léčivé karty Pavlína Klemm

Karty

68.85 zł

Otoky a záhadná lymfa Jitka Bičíková

Twarda

74.48 zł

Reflexní terapie rukou Jiří Janča

Twarda

44.46 zł

Kraniosakrální jóga Lucie Uhlířová

Miękka

65.34 zł

Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch Július Pataky

Twarda

45.57 zł

Jóga z pohledu anatomie Ann Swansonová

Miękka

69.06 zł

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.

Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:

Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.