Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Sprawdzić stan zamówienia

Zostań członkiem wspólnoty miłośników książek z całego świata i zyskaj mnóstwo korzyści. Załóż konto bezpłatnie

Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

Poczta Polska 20.99 zł DPD Kurier 12.99 zł InPost Kurier 12.99 zł Paczkomat 13.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 299,00 zł.

Starting Strength

Name: Starting Strength
Brand: riva Verlag
SKU: 09141249
Price: 117.49 PLN
Availability: InStock
Author: Mark Rippetoe
ISBN: 9783868835274

Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

Język

Niemiecki

Książka Miękka

Kod Libristo: 09141249

Wydawnictwo riva Verlag, luty 2015

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Ha... Cały opis

Kod Libristo: 09141249

65 b

117.49 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 3-6 dni

Nawet do 30 dni na zwrot

Klienci kupili także

Strength Training Anatomy Fréderic Delavier

Miękka

116.38 zł

Science and Development of Muscle Hypertrophy Brad J. Schoenfeld

Twarda

277.72 zł

The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength Kevin Sonthana

Miękka

82.83 zł

Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe

Miękka

65.05 zł

Becoming a Supple Leopard Kelly Starrett

Twarda

235.79 zł

Special Strength Training Natalia Verkhoshansky

Miękka

282.57 zł

What Happened Yesterday Matt Sturniolo

Miękka

43.74 zł

Science and Practice of Strength Training Vladimir M. Zatsiorsky

Twarda

396.13 zł

Strong Curves Bret Contreras

Miękka

124.36 zł

Essentials of Strength Training and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A

Twarda

432.10 zł

The Way of the Superior Man David Deida

Miękka

70.91 zł

Delavier's Sculpting Anatomy for Women Frederic Delavier Jean Pierre Clemenceau

Miękka

87.18 zł

Never Finished David Goggins

Miękka

112.44 zł

The World's Fittest Book Ross Edgley

Miękka

78.09 zł

Built to Move Kelly Starrett

Miękka

82.43 zł

Deep Nutrition Catherine Shanahan

Miękka

87.28 zł

Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free Jessica Matthews

Miękka

64.14 zł

Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body Austin Current

Miękka

86.37 zł

Nový funkční trénink pro sporty Michael Boyle

Miękka

71.22 zł

Glute Lab Bret Contreras

Twarda

209.93 zł

Triphasic Training: A systematic approach to elite speed and explosive strength performance Ben Peterson

Miękka

248.42 zł

Plyometric Anatomy Derek Hansen

Miękka

97.08 zł

Muscle and Strength Pyramid Andy Morgan

Miękka

111.22 zł

Triathlete's Training Bible Joe Friel

Miękka

93.85 zł

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft.§§Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.