Kontakt
Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Training the Youth Athlete
Angielski
38 b
TOP
najlepszej
ceny ▸
Nawet do 30 dni na zwrot
Klienci kupili także
/
Miękka
52.21
zł
/
Twarda
116.08
zł
In the past few decades, the art and science of weightlifting has gone from being considered dangerous and unnecessary to becoming a pillar of every sport and game. The focus of this book is on basic patterns like push, pull, hinge, squat, and carry rather than chasing numbers too early. Strength training is framed as a long-term investment, where consistency and gradual progress matter more than intensity or specialization. The program also highlights the importance of enjoyment, confidence, and group accountability to keep young athletes engaged. Ultimately, the goal is to develop resilient, capable individuals who are prepared for both sport and life, not just short-term performance.
Informacje o książce
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanegoMogłoby Cię także zainteresować
/
Miękka
44.55
zł
Cześć! Jestem Libroamiko, Twój doradca książkowy.
Jak mogę Ci pomóc?