Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o 10 minut uwaznosci

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmujacej radosci, kiedy wreszcie nauczyles sie jezdzic na rowerze? Czy pamietasz jak cudowny, wielki i niezbadany byl swiat, kiedy bylismy dziecmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominalo swoje dziecinstwo jeszcze lepiej? Niestety - dzis nasze dzieci sa przytloczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga sie z depresja i innymi problemami psychicznymi. Potrzeba rozwiazan umozliwiajacych jednoczesne rozwijanie umiejetnosci spolecznych i emocjonalnych. Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem swiadomej troski oraz zaangazowanie na rzecz dobrostanu dzieci sklonilo Goldie Hawn do zalozenia Hawn Foundation*, ktora wspiera badania naukowe sluzace rozwijaniu sposobow pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczescia i poprawianiu wynikow w nauce oraz wykorzystywaniu wlasnego potencjalu. Opracowany przez fundacje program MindUP, realizowany przez nauczycieli z calego swiata, sluzy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mozgu oraz tego, jak mysli i uczucia wplywaja na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzedzia spoleczne i emocjonalne ulatwiajace radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umozliwiajace wyciszenie umyslu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie wspolczucia i empatii - a w ostatecznym rozrachunku osiagniecie szczescia. Ksiazka 10 minut uwaznosci jest rownie praktyczna, jak inspirujaca. Stanowi odzwierciedlenie niezwyklego sukcesu programu MindUP, ktory: - promuje proste techniki, takie jak swiadome oddychanie, odczuwanie i myslenie, - w latwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiac sie na wdziecznosci, uprzejmosci i optymizmie w celu poprawy relacji miedzyludzkich, - pokazuje, jak zwiekszyc wydajnosc dzieki lepszej koncentracji - oraz prowadzic zdrowe emocjonalnie, szczesliwe zycie!

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera

• Pełny tytuł: 10 minut uwaznosci
• Autor: Goldie Hawn
• Język: Polski
• Oprawa: Twarda
• EAN: 9788377466070
• ISBN: 8377466074
• ID: 12932771
• Wydawca: MT Biznes
• Waga: 75 g
• Wymiary: 190 × 130 × 10 mm
• Data wydania: January 2013

---

---

---