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46 Recettes pour Résoudre vos Problčmes de Constipation : Améliorez votre Digestion en Choisissant Intelligemment vos Aliments et en Organisant Mieux vos Repas Par Joe Correa CSN La constipation est un problčme trčs répandu ŕ travers le monde et dont tout le monde souffre de temps ŕ autres. Environ 42 millions de personnes ont des soucis de constipation. Nos habitudes ŕ ce sujet diffčrent totalement. Alors que, pour certains, aller ŕ la selle une ou deux fois par semaine est complčtement normal, l'idéal serait d'y aller au moins une fois par jour. Les symptômes les plus communs de la constipation sont les crampes d'estomac, l'incapacité ŕ vider les intestins, ou des selles extręmement dures. Cela peut entraîner des effets physiologiques comme la perte d'appétit ou encore l'anxiété. La constipation, qui peut ętre trčs gęnante, voire douloureuse, est causée par des mouvements irréguliers des intestins ou une alimentation déséquilibrée. Les raisons pour lesquelles les gens sont constipés sont extręmement variées : une condition physique différente, des problčmes du systčme digestif, certains médicaments, ou une mauvaise alimentation. Cependant, ce que nous mangeons est la raison principale pour laquelle nous pouvons souffrir de ce problčme. Vous avez de nombreuses options pour prévenir et éliminer la constipation. Ce livre propose un grand nombre de plats équilibrés pour soulager la constipation. Cette collection de délicieuses recettes s'appuie sur des aliments riches en fibres et autres nutriments bons pour votre santé. Elles sont également faciles ŕ préparer et vous pourrez rapidement voir le résultat ! Ce livre vous suggčre des idées intéressantes pour rendre votre table totalement irrésistible. En ajoutant suffisamment de fibres et autres ingrédients spécifiques ŕ votre alimentation, vous pouvez réduire, voire guérir votre constipation en seulement quelques jours. Cela semble incroyable ? Et bien, je vous mets au défi d'essayer pendant quelques jours, et de voir par vous-męme ! Si ce livre contient beaucoup de ''super aliments contre la constipation", il peut aussi vous aider ŕ améliorer votre état de santé général.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: 46 Recettes pour Resoudre vos Problemes de Constipation
• Podtytuł: Ameliorez votre Digestion en Choisissant Intelligemment vos Aliments et en Organisant Mieux vos Repas
• Autor: Joe Correa
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 96
• EAN: 9781635312287
• ISBN: 9781635312287
• ID: 15644038
• Wydawca: Live Stronger Faster
• Waga: 141 g
• Wymiary: 229 × 152 × 5 mm
• Data wydania: 07. December 2016

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