Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o 80/10/10 Diet Journal

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 35 punkty

Opis

In the 80/10/10 diet, 80% of food consumed should consist of good carbohydrates, 10% should be protein and 10% should be healthy fat. The best way to succeed with this kind of diet is to keep a diet journal. The reality is that most people eat because of emotions, not hunger. This explains the overeating phenomenon. A journal helps keep track of food consumed, but should also be used to record the emotions associated with a dieter's cravings.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Pełny tytuł: 80/10/10 Diet Journal
• Podtytuł: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the 80/10/10 Diet
• Autor: Speedy Publishing LLC
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 50
• EAN: 9781633837621
• ISBN: 9781633837621
• ID: 08837614
• Wydawca: Speedy Publishing LLC
• Waga: 154 g
• Wymiary: 214 × 279 × 8 mm
• Data wydania: 01. July 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---