Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Amico intestino. Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Justin ed Erica Sonnenburg della Stanford University sono due ricercatori pionieri nel campo piů promettente e potenzialmente trasformativo della salute e del benessere, lo studio del rapporto tra il nostro corpo e le migliaia di miliardi di microbi che chiamiamo microbiota. La sua influenza č davvero potente tanto che determina se siamo sani o malati, in forma o sovrappeso, equilibrati o lunatici. Negli ultimi anni, perň, sostengono gli autori, a causa dei cambiamenti subiti dalla nostra alimentazione, di un uso prolungato degli antibiotici, dell'aumento spropositato dei parti cesarei e di un'eccessiva sterilizzazione (ebbene sě, siamo troppo puliti), la nostra flora intestinale si trova ad affrontare un "evento di estinzione di massa", che sta mandando in tilt il sistema immunitario. Un fenomeno che č alla base del misterioso picco di alcune malattie moderne come la sensibilitŕ al glutine e tutte le allergie alimentari, l'obesitŕ, l'autismo, il cancro, la depressione. Questo libro offre un approccio semplice ed efficace che comprende alternative sicure agli antibiotici, consigli su come gestire la fermentazione intestinale - č utile assumere integratori alimentari probiotici? Quali sono i piů efficaci? E i cibi fermentati? - oltre a un piano alimentare completo di menů e ricette per rafforzare la comunitŕ che abita il nostro intestino e mantenerla giovane a lungo. Puň essere la scelta piů importante per la nostra salute.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Amico intestino. Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino
• Autor: Erica Sonnenburg, Justin Sonnenburg, M. Bottini
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9788820060039
• ISBN: 8820060035
• ID: 15638426
• Wydawca: Sperling & Kupfer
• Data wydania: March 2016

---

---

---