Więcej informacji o Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 54 punkty

Opis

Il mal di schiena e il dolore cervicale sono tra i problemi di salute più diffusi al giorno d’oggi e due dei motivi principali per cui si ricorre a consulenza medica. Tuttavia, attraverso una maggiore consapevolezza, una buona attività fisica e l’acquisizione di informazioni corrette, è possibile diminuire la predisposizione a questo tipo di disturbi. "Anatomia per il benessere della schiena" vi aiuterà a migliorare le condizioni della vostra schiena in modo semplice, mostrandovi come funziona la colonna vertebrale e quali sono i muscoli e i legamenti coinvolti. Apprenderete, inoltre, un’ampia gamma di esercizi per allungare, rinforzare e stabilizzare questi muscoli e legamenti così importanti. Completano il libro semplici istruzioni che vi accompagneranno passo passo in una corretta esecuzione degli esercizi, oltre a una selezione di allenamenti mirati non solo alla schiena, bensì al corpo nella sua interezza.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Anatomia per il benessere della schiena. Guida pratica per la salute della colonna vertebrale
• Autor: Philip Striano
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9788898574506
• ID: 43649516
• Wydawca: Elika
• Waga: 620 g
• Wymiary: 256 × 190 × 15 mm
• Data wydania: 15. October 2018

Ulubione w innej kategorii

---

---

---