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Opis

En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profundarevisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamientomuscular, articular e higiene postural para evitar las patologías másfrecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones ydolores de espalda se deben a una escasa tonificación de lamusculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponenlos ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. También se analizan en Columna vertebral, ejerciciofísico y salud las actitudes posturales negativas más habituales en la realización de dichas actividades, proponiendo alternativassaludables orientadas a conseguir los mismos beneficios musculares,sin repercusión en la morfología raquídea. Columna vertebral,ejercicio físico y salud es un manual dirigido a todos los técnicosdeportivos, profesores, médicos, fisioterapeutas, masajistas ypersonal relacionado con el ejercicio físico y la salud raquídea.EnColumna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profundarevisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamientomuscular, articular e higiene postural para evitar las patologías másfrecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones ydolores de espalda se deben a una escasa tonificación de lamusculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponenlos ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. También se analizan en Columna vertebral, ejerciciofísico y salud las actitudes posturales negativas más habituales en la realización de dichas actividades, proponiendo alternativassaludables orientadas a conseguir los mismos beneficios musculares,sin repercusión en la morfología raquídea. Columna vertebral,ejercicio físico y salud es un manual dirigido a todos los técnicosdeportivos, profesores, médicos, fisioterapeutas, masajistas ypersonal relacionado con el ejercicio físico y la salud raquídea.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Pełny tytuł: Columna vertebral, ejercicio físico y salud
• Autor: Antonio Jesús Casimiro Andújar, José María Muyor Rodríguez
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788497291736
• ISBN: 8497291735
• ID: 13231326
• Wydawca: Editorial INDE, S.A.
• Waga: 421 g
• Wymiary: 240 × 170 mm
• Data wydania: March 2010

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