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Opis

Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche Laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Essen & Trinken Gesunde

• Pełny tytuł: Das Runner's World Kochbuch für Läufer
• Autor: Joanna Sayago Golub, Claudia Theis-Passaro
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 224
• EAN: 9783517096247
• ISBN: 3517096245
• ID: 16221379
• Wydawca: Suedwest Verlag
• Waga: 892 g
• Wymiary: 241 × 202 × 21 mm
• Data wydania: 31. August 2017

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