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Więcej informacji o Das Schulter- und Nackenheilbuch

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Opis

Endlich wieder schmerzfrei werden durch ein spezielles Übungsprogramm aus dem Yoga.§Sehr viele Menschen leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen. In über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung hat Inka Jochum Übungen entwickelt, die Verspannungen lösen, Muskeln lockern und Stress abbauen. Sie sind einfach durchzuführen und leicht in den Alltag zu integrieren. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Mit vielen praktischen Tipps für die richtige Haltung, einfache Workouts und die Entschleunigung im Alltag.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Das Schulter- und Nackenheilbuch
• Podtytuł: Mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden
• Autor: Inka Jochum
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 61
• EAN: 9783485011587
• ISBN: 3485011584
• ID: 01530774
• Wydawca: nymphenburger
• Waga: 208 g
• Wymiary: 185 × 132 × 13 mm
• Data wydania: 28. July 2008

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