Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o De kleine mindfulness voor dummies

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. De kleine Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: De kleine mindfulness voor dummies
• Autor: Shamash Alidina, Pam Smits, Leontien Spoorenberg
• Język: Holenderski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9789045350387
• ISBN: 9045350386
• ID: 13352070
• Wydawca: BBNC Uitgevers
• Waga: 134 g
• Wymiary: 165 × 116 × 10 mm
• Data wydania: 17. October 2014

---

---

---