Kod: 12904330
Paleodieta, to najefektywniejszy sposob odzywiania dla osob prowadzacych aktywny tryb zycia. Stosowanie paleodiety pomaga osiagac lepsze wyniki i szybciej odzyskiwac sily po intensywnym wysilku. To dlugoterminowa strategia obliczo ... więcej
Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymać od nas powiadomienie,
gdy książka będzie dostępna. Proste, prawda?
Paleodieta, to najefektywniejszy sposob odzywiania dla osob prowadzacych aktywny tryb zycia. Stosowanie paleodiety pomaga osiagac lepsze wyniki i szybciej odzyskiwac sily po intensywnym wysilku. To dlugoterminowa strategia obliczona na poprawe wynikow i zdrowia, a nie blyskawicznie dzialajaca dieta odchudzajaca. Paleodieta opiera sie na czterech glownych zalozeniach: - wykorzystaniu rytmu trawienia weglowodanow i bialek, a zwlaszcza aminokwasow o rozgalezionych lancuchach, - doborze pokarmow do treningu pod katem ladunku glikemicznego, - wplywie naszej diety na krew i inne plyny fizjologiczne, - zmianach diety w zaleznosci od fazy treningu (przed, w trakcie, po). Paleodiete stosuje wielu najwiekszych zawodowych sportowcow. Ksiazka nie jest jednak skierowana tylko do mistrzow swiatowej klasy. To propozycja dla zwyklych ludzi, amatorow sportu.
Kategoria Książki po polsku Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety
Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies
Dobre na wszystkich stronach
Koszyk ( pusty )
Twoja lokalizacja: