Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Dieta dla aktywnych

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze sa zgodni - zrownowazona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawa maksymalizacji osiagniec sportowych. Ale co to wlasciwie jest zrownowazona dieta? Co powinno byc punktem wyjscia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposob odzywiania pomagajacy poprawiac wyniki w sporcie rozni sie czyms od tego, ktory powinnismy stosowac, aby zachowac zdrowie i dobre samopoczucie? Wielu sportowcow nie zdaje sobie sprawy z tego, ze istnieje dieta, dzieki ktorej mozna poprawic wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokoweglowodanowa. Joe friel udowodnil, ze Paleo Dieta doskonale sprawdza sie zarowno w przypadku osob uprawiajacych jogging dla przyjemnosci, jak i najwybitniejszych olimpijczykow. Paleo Dieta to dlugoterminowa strategia obliczona na poprawe wynikow i zdrowia.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Dieta dla aktywnych
• Autor: Joe Friel, Loren Cardain
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 336
• EAN: 9788364131059
• ISBN: 8364131052
• ID: 12904326
• Wydawca: Buk Rower
• Waga: 477 g
• Wymiary: 220 × 155 mm
• Data wydania: January 2014

---

---

---