Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 26 punkty

Opis

Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
• Autor: James Goodwin
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 416
• EAN: 9788328722170
• ISBN: 978-83-287-2217-0
• ID: 38959232
• Wydawca: Muza
• Waga: 326 g
• Wymiary: 135 × 200 × 27 mm
• Data wydania: 15. April 2022

Ulubione w innej kategorii

---

---

---