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Więcej informacji o Einfach zu schnellen Beinen

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Opis

Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Schnelligkeit ist allerdings komplexer strukturiert, als es scheint. Mit einigen geradlinigen Sprints zur Verbesserung ist es deshalb nicht getan. Diese Broschüre fasst den aktuellen Kenntnisstand anwendungsorientiert zusammen und empfiehlt sinnvolle Belastungsgestaltungen. Den Schwerpunkt bilden aber zahlreiche Übungsformen zu allen Schnelligkeitsanteilen. Jeder Trainer, jeder Sportler kann aus diesem Fundus schöpfen, um ein variantenreiches und doch zielgerichtetes Training zusammenzustellen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Pełny tytuł: Einfach zu schnellen Beinen
• Podtytuł: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren
• Autor: Klaus Oltmanns, Trainerakademie Deutscher Sportbund
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 64
• EAN: 9783894172589
• ISBN: 3894172584
• ID: 02962200
• Wydawca: Philippka-Verlag
• Waga: 169 g
• Wymiary: 210 × 172 × 3 mm
• Data wydania: 18. March 2016

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