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Opis

Das reißfeste und elastische Bindegewebe umhüllt Gehirn, Knochen, Sehnen, Muskeln und Fasern. Faszientraining löst verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe, lindert oder beseitigt z. B. Rücken- oder Knieschmerzen und baut Schädigungen vor. Dieser reich illustrierte Ratgeber liefert die wichtigsten Informationen zum Trendthema Faszien. Schon mit einfachen Übungen, die regelmäßig praktiziert werden, verbessern Sie die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Faszientraining macht Spaß und lässt sich leicht in Ihren Alltag einbauen. Damit verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Pełny tytuł: Faszientraining
• Podtytuł: Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 176
• EAN: 9783735912534
• ISBN: 3735912532
• ID: 15823971
• Wydawca: Garant Verlag
• Waga: 500 g
• Wymiary: 213 × 156 × 16 mm
• Data wydania: 07. February 2017

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