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Więcej informacji o Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben, 1 Audio-CD

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Opis

Wie Sie sorgenfrei und zuversichtlich durchs Leben gehen können!§Die Hitliste der Sorgen ist lang: Gesundheit, Kinder, Arbeitsplatz, Finanzen, Hausbau, Konflikte, Älterwerden und vieles mehr bereitet zahlreichen Menschen schlaflose Nächte. Insbesondere, wenn Sorgengedanken mit der Neigung zum Grübeln gekoppelt sind, münden sie in allgegenwärtiger Selbstquälerei. Es gelingt nicht mehr, abzuschalten.§Mit diesem Entwöhnungsprogramm kann der Tyrannei im Kopf wirksam ein Ende bereitet werden. Dr. Wiesemann vermittelt Ihnen die sieben wichtigsten psychologischen Entwöhnungstechniken auf leicht verständliche Weise. Alle Techniken werden als praktische Übung zum Mitmachen angeleitet. Diese CD ermöglicht Ihnen, Sorgen zu vertreiben und Grübeleien zu stoppen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Angewandte Psychologie

• Pełny tytuł: Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben, 1 Audio-CD
• Podtytuł: Das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln
• Autor: Christina M. Wiesemann
• Język: Niemiecki
• Oprawa: CD
• EAN: 9783939306122
• ISBN: 3939306126
• ID: 05316994
• Wydawca: Arps-Verlag
• Waga: 105 g
• Wymiary: 125 × 142 × 13 mm
• Data wydania: 08. June 2009

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