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Więcej informacji o Herr Mertens nimmt ab

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Opis

Abnehmen gilt als schwierig. Das ist es auch, solange man seinen Weg noch nicht gefunden hat. Sobald man allerdings den richtigen Dreh heraus hat, ist es deutlich leichter. §Autor Jochen Mertens brachte bei einer Körpergröße von 1,94 Metern stolze 120 Kilogramm auf die Waage, als er professionelle Unterstützung von einer Ernährungsberaterin in Anspruch nahm. Sein Gewicht konnte er über einen Zeitraum von einem dreiviertel Jahr deutlich reduzieren. Freuen Sie sich über seine Erfolge beim Abnehmen. Schauen Sie, wie er mit Rückschlägen umgegangen ist. Lernen Sie, wie man das eigene Hungergefühl austricksen kann. Jochen Mertens sagt: Zum Abnehmen gehört vor allem Fachwissen und nur ein Minimum an Durchhaltevermögen. Erreichen kann das jeder, auch wenn er wie ich kein sonderlich disziplinierter Mensch ist. §Das Buch ist so geschrieben, dass Sie die spannenden Erfahrungen beim Abnehmen auf Ihre persönlichen Verhältnisse übertragen können. Der erste große Schritt ist bereits getan, wenn Sie sagen: Ich will endlich abnehmen!

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Pełny tytuł: Herr Mertens nimmt ab
• Podtytuł: Von einem, der auszog, das Abnehmen zu lernen
• Autor: Jochen Mertens
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Książka
• Liczba stron: 256
• EAN: 9783941891111
• ISBN: 3941891111
• ID: 02585112
• Wydawca: Umsorgt wohnen
• Waga: 552 g
• Wymiary: 209 × 147 × 14 mm
• Data wydania: 13. September 2018

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