Więcej informacji o Il metodo Alexander

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Opis

Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari č possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attivitŕ del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Il metodo Alexander
• Autor: Sarah Barker, T. Zanetti, D. Paggi, M. Paggi
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 121
• EAN: 9788874471317
• ISBN: 8874471319
• ID: 13444475
• Wydawca: Red Edizioni
• Waga: 187 g
• Wymiary: 146 × 220 × 11 mm
• Data wydania: February 2004

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