Więcej informacji o Il nuovo libro dello yoga

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Opis

Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai piů esperti: gli esercizi di base e quelli piů complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga č stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Il nuovo libro dello yoga
• Autor: L. Lidell, M. Longhi
• Język: Włoski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 191
• EAN: 9788874470242
• ISBN: 887447024X
• ID: 13747571
• Wydawca: Red Edizioni
• Waga: 857 g
• Wymiary: 265 × 210 × 23 mm
• Data wydania: February 2003

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