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Wie Sie wirksam das Tor zum Schmerz wieder schließen können, damit der Druck auf dem Kopf nachlässt.2 Hörbuch-CDs & 32-seitiges Begleitheft mit wertvollen TippsPressender oder ziehender Druck auf dem Kopf, ein Schraubstockgefühl um den Kopf, diese Beschwerden sind typisch für Menschen mit Spannungskopfschmerzen. Die meisten kostet dieser Schmerz ein bis drei Tage im Monat, an denen sie nicht arbeiten oder ihren Alltags- und Freizeitaktivitäten nachgehen können. Viele Betroffene glauben fälschlicherweise, dass es sich um eine Migräne handelt oder dass eine Störung der Halswirbelsäule oder der Nackenmuskulatur vorliegt. Sie wissen nicht, dass sie von Spannungs-Kopfschmerz betroffen sind. Sie müssen sich mit diesen Schmerzen nicht abfinden. Mit diesem Hörbuch verstehen Sie, wie es über die Schaltstationen vom Rückenmark zum Gehirn zu Schmerzempfindungen kommt und wie Sie anhand von Übungen den Kopfschmerz deutlich reduzieren können.Die Wirkungen: ż verbessertes Verstehen des Schmerzgeschehensż Unterscheidungsvermögen der Kopfschmerzformenż Stressreduktion und Entspannungsinduktionż Verbesserte Selbstkontrolle bei unterschiedlichem Schmerzniveauż Verarbeitung der emotionalen Schmerzkomponenten

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Psychologie - Allgemeines

• Pełny tytuł: Kopfschmerz
• Autor: Christina Wiesemann, Tobias Arps, Christina Wiesemann, Tobias Arps
• Język: Niemiecki
• Oprawa: CD
• EAN: 9783939306191
• ISBN: 3939306193
• ID: 12809005
• Wydawca: ARPS Verlag Ltd.
• Waga: 125 g
• Wymiary: 124 × 142 × 13 mm
• Data wydania: June 2011

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