Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Lasoterapia

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 31 punkty

Opis

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Lasoterapia
• Autor: Katarzyna Simonienko
• Język: Polski
• Liczba stron: 240
• EAN: 9788381727129
• ISBN: 978-83-8172-712-9
• ID: 35381437
• Wydawca: Dragon
• Waga: 465 g
• Wymiary: 170 × 215 × 24 mm
• Data wydania: 24. March 2021

Ulubione w innej kategorii

---

---

---