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Więcej informacji o Le ricette della dieta fast. 150 piatti appetitosi per i tuoi «giorni fast»

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Opis

Mangia 5 giorni alla settimana in modo normale e riduci le calorie in 2 giorni non consecutivi: questo č il principio elementare della Dieta Fast, che č stata portata al successo dal dottor Michael Mosley e che milioni di persone in tutto il mondo hanno provato dimostrandone l'efficacia sia sul piano della forma fisica sia su quello della salute e del benessere generali. Il suo successo dipende dalla sua flessibilitŕ, dai suoi semplici principi di fondo e dalle sue solide basi scientifiche. Ed č vincente soprattutto dal punto di vista psicologico: con la Dieta Fast non sei condannato a rinunciare né al piacere di mangiare né alla tua vita sociale. Con "Le ricette della Dieta Fast", poi, scoprirai che anche nei 2 giorni in cui assumi meno calorie, potrai comunque mangiare piatti appetitosi e che ti sazieranno. Le ricette proposte vengono da tutto il mondo, sono semplici da preparare, contengono tutti i nutrienti essenziali e al tempo stesso vanno benissimo anche nei giorni in cui non sei a dieta o quando hai ospiti a casa. Cosa si puň desiderare di piů da una dieta?

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Le ricette della dieta fast. 150 piatti appetitosi per i tuoi «giorni fast»
• Autor: Sarah Schenker, Mimi Spencer, L. Corradini Caspani
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 223
• EAN: 9788863806595
• ISBN: 8863806594
• ID: 13440005
• Wydawca: Corbaccio
• Data wydania: November 2013

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