Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Learned Optimism

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 46 punkty

Opis

How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, he explains how to break an 'I give up' habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help you break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Self-help & personal development Popular psychology

• Pełny tytuł: Learned Optimism
• Autor: Martin Seligman
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 336
• EAN: 9781473684317
• ISBN: 9781473684317
• ID: 18673381
• Wydawca: John Murray Press
• Waga: 334 g
• Wymiary: 215 × 135 × 32 mm
• Data wydania: 19. April 2018

Ulubione w innej kategorii

---

---

---