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Opis

Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Pełny tytuł: Leistungsernährung für Kraftsportler
• Podtytuł: Strategien für Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Regeneration
• Autor: Christian von Loeffelholz
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 183
• EAN: 9783929002331
• ISBN: 3929002337
• ID: 01929070
• Wydawca: novagenics
• Waga: 388 g
• Wymiary: 210 × 146 × 17 mm
• Data wydania: 17. May 2002

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