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Opis

Matthieu Ricard, buddhistischer Mönch und Bestsellerautor, erklärt Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditationspraxis und gibt konkrete Übungsanleitungen: Weshalb meditiert man? Worüber meditiert man, und worauf muss man dabei achten? §Meditation ermöglicht einen persönlichen Entwicklungsprozess. Experimente der Hirnforschung beweisen, dass das innere Gleichgewicht und das Immunsystem gestärkt, aber auch Schmerzen und Ängste dadurch gelindert werden. §Der ideale Begleiter auf dem Weg zum inneren Glück

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Pełny tytuł: Meditation
• Autor: Matthieu Ricard
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9783426874950
• ISBN: 3426874954
• ID: 01491601
• Wydawca: Droemer/Knaur
• Waga: 146 g
• Wymiary: 190 × 125 × 13 mm
• Data wydania: 28. February 2011

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