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Więcej informacji o Mudra. Lo yoga delle mani

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Opis

I Mudra, noti anche come punti di potere nelle dita, sono posizioni Yoga delle dita eseguibili in qualunque luogo, da seduti, da sdraiati, in piedi o camminando. Queste facili tecniche possono aiutarci a ritrovare equilibrio, tranquillitŕ e benessere anche nel traffico di una moderna metropoli, in ufficio o in viaggio. Il libro č un manuale pratico e completo, con numerosi suggerimenti e indicazioni per intensificare gli effetti dei Mudra attraverso l'impiego di erbe, esercizi respiratori, visualizzazioni, corrette abitudini alimentari, musica e colori specifici. Le semplici posizioni dei Mudra possono essere eseguite per: ricaricare le nostre riserve di energia individuale; migliorare la qualitŕ della vita; prevenire e curare le malattie; superare numerosi disturbi emotivi e psicologici; favorire il cammino spirituale.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Mudra. Lo yoga delle mani
• Autor: Gertrud Hirschi, G. Amici
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 253
• EAN: 9788880932574
• ISBN: 8880932578
• ID: 13447278
• Wydawca: Il Punto d'Incontro
• Waga: 222 g
• Wymiary: 170 × 118 × 22 mm
• Data wydania: August 2006

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