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Opis

"Muscoli e potenza" č una guida visiva, completa e ricca di dettagli, essenziale per tutti coloro che vogliono aumentare la forza muscolare e il livello di forma fisica, requisiti indispensabili per migliorare la propria qualitŕ di vita, prevenire l'invecchiamento e ottenere un fisico bello, sano e in forma. Il metodo di allenamento ad alta intensitŕ qui proposto, arricchito da un'accurata selezione di esercizi mirati per lo sviluppo della forza, vi permetterŕ di arricchire il vostro programma di allenamento, assicurandovi importanti progressi in breve tempo. Ideale tanto per i principianti quanto per i professionisti, "Muscoli e potenza" vi fornirŕ gli strumenti pratici e le conoscenze scientifiche adeguate per superare ogni vostro limite e intraprendere la strada del successo.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche
• Autor: Ricardo Cánovas Linares, M. Ferron, A. Leogrande
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 127
• EAN: 9788898574131
• ISBN: 8898574134
• ID: 15722788
• Wydawca: Elika
• Data wydania: October 2014

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