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Opis

Nicht schlank und trotzdem glücklich? Für viele sind persönliches Wohlempfinden und soziale Anerkennung eng an das Körpergewicht und die Figur gebunden. Doch enden Abnehmversuche oft mit dem Jojo-Effekt und zusätzlicher Frustration. Angelika Diem zeigt in ihrem Ratgeber, wie es sich mit kleinen Umstellungen ohne Hungerkur und Fitnesswahn auch mit runderen Formen gut und gesund leben lässt. Der Ratgeber vereint Erfahrungswerte und Tipps der Autorin mit Experteninterviews, in denen Schulmediziner und Naturheilkundler, Ernährungs- und Stilberater sowie weitere Fachkundige gleichermaßen zu Wort kommen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit

• Pełny tytuł: Nicht schlank? Na und!
• Podtytuł: Weg vom Diätfrust und einfach gut leben!
• Autor: Angelika Diem
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 131
• EAN: 9783941717077
• ISBN: 3941717073
• ID: 01947082
• Wydawca: BC Publications
• Waga: 332 g
• Wymiary: 215 × 150 × 14 mm
• Data wydania: 07. November 2012

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