Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o CBT Workbook for Perfectionism

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 61 punkty

Opis

If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help you develop a more balanced and healthy perspective. Do you hold yourself--and perhaps others--to extremely high standards? Do you procrastinate..

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: CBT Workbook for Perfectionism
• Podtytuł: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance
• Autor: Martin Sharon Msw Lcsw
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 240
• EAN: 9781684031535
• ID: 20139914
• Wydawca: New Harbinger Publications
• Waga: 476 g
• Wymiary: 253 × 205 × 17 mm
• Data wydania: 02. January 2019

Ulubione w innej kategorii

---

---

---