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Opis

Die meisten Trainingswälzer für Rennradler haben eines gemeinsam: zu viel Theorie, zu ambitioniert, zu wenig umsetzbar. Doch wie trainiert der ganz normale Radsportler? Vom Fitnesscheck bis zu den fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar umsetzbare Anleitungen und smarte Tipps rund um diesen Sport. Jedes Thema ist angereichert mit Tipps, Statements oder Erfahrungen von Profis aus der Szene. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders ...

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Autosport, Motorradsport, Radsport, Flugsport

• Pełny tytuł: Rennrad-Training
• Podtytuł: Topfit für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross
• Autor: Tim Böhme
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9783765456350
• ISBN: 3765456357
• ID: 01717910
• Wydawca: Bruckmann
• Waga: 508 g
• Wymiary: 237 × 167 × 13 mm
• Data wydania: 18. October 2013

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