Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Sila szybkosc i kondycja w sztukach walki

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki? Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiagnac sukces na macie czy w ringu. Ksiazka kompleksowo wyjasnia, jak rozwinac najwazniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciezac, trzeba zadbac o szybkosc, sile i ogolna kondycje. Autor prezentuje ponad 80 cwiczen, rozwijajacych najwazniejsze cechy motoryczne. Wyjasnia rowniez jak dobrac te cwiczenia do wlasnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ulozyc zindywidualizowany plan treningowy.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona

• Pełny tytuł: Sila szybkosc i kondycja w sztukach walki
• Autor: Sean Cochran
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9788393079421
• ISBN: 839307942X
• ID: 12953208
• Wydawca: Inne Spacery
• Waga: 320 g
• Wymiary: 235 × 165 mm
• Data wydania: January 2011

---

---

---