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Więcej informacji o Smettere di fumare

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Opis

Ma č davvero piů "facile"? Sě, a patto che si abbiano chiare le motivazioni per le quali si intende smettere e soprattutto ci si affidi alle tecniche piů indicate per il proprio specifico tipo di tabagismo. Ed č proprio partendo da queste considerazioni che Dervaux esamina preliminarmente i differenti livelli che negli individui puň assumere la dipendenza nicotinica, valutabile poi da ciascun lettore attraverso i semplici test riportati nel volume. Dopodiché, segue un'ampia rassegna su tutti i metodi, le relative caratteristiche, le possibilitŕ di combinazione e anche le controindicazioni: sostituti nicotinici come cerotti, gomme da masticare, sigarette elettroniche, ma anche farmaci di sostegno, aiuti psicologici, prodotti omeopatici e fitoterapici, agopuntura, ecc. Utilissimi anche i consigli su come evitare di prendere peso una volta smesso di fumare: uno dei timori ricorrenti - ma solo in parte fondati - di moltissimi fumatori e fumatrici.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Smettere di fumare
• Autor: Jean-Loup Dervaux
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 128
• EAN: 9788864422077
• ISBN: 8864422072
• ID: 13746591
• Wydawca: L'Airone Editrice Roma
• Data wydania: April 2014

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