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Opis

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Pełny tytuł: The Fast Diet, deutsche Ausgabe
• Podtytuł: Das Original. 5 Tage essen, 2 Tage fasten
• Autor: Michael Mosley, Mimi Spencer, Stefanie Hutter
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9783442174485
• ISBN: 3442174481
• ID: 02288347
• Wydawca: Goldmann
• Waga: 218 g
• Wymiary: 181 × 124 × 14 mm
• Data wydania: 16. April 2014

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