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Więcej informacji o Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance

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Opis

Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novitŕ piů recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento. In Triathlon da Campioni, gli esperti di fama internazionale George Dallam e Steven Jonas, forniscono al lettore gli stessi concetti avanzati sulla forma fisica e sulla programmazione utilizzati dai triatleti d'élite dei nostri giorni. Cercando di comprendere la scienza che sta dietro a questi principi, il lettore potrŕ riuscire ad integrare la fisiologia, la biomeccanica, l'alimentazione e la prevenzione dagli infortuni nel proprio regime d'allenamento per affrontare al meglio le proprie necessitŕ specifiche e le esigenze della competizione.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance
• Autor: George M. Dallam, Steven Jonas, S. Presa
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 368
• EAN: 9788861270114
• ISBN: 8861270115
• ID: 15231336
• Wydawca: Libreria dello Sport
• Waga: 592 g
• Wymiary: 237 × 167 × 22 mm
• Data wydania: April 2009

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