Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Triathlon Plany treningowe

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Plany treningowe do najpopularniejszych dystansow: . Sprint . Olimpijski . Pol-Ironman . Ironman Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazalo sie pierwsze wydanie, ksiazka od razu wskoczyla na szczyty sportowych list bestsellerow. Od tamtej pory stale korzysta z niej tysiace triathlonistow na calym swiecie. A publikacja wciaz jest wymieniana jako jedna z najwazniejszych pozycji do czytania dla milosnikow tego sportu. Co stanowi o wyjatkowosci tej ksiazki? Zawiera cos, czego nie sposob znalezc w zadnej innej publikacji czy na stronach internetowych. 40 szczegolowych planow treningowych na najpopularniejszych dystansach. Sprint, dystans olimpijski, pol-ironam i pelny dystans ironmana. Plany treningowe do kazdego dystansu podzielone sa na dziesiec poziomow - od zupelnie poczatkujacego do zawodnikow z elity. Do tego dwa plany przeznaczone na okres przejsciowy, miedzy sezonami. Ksiazka jest doskonalym narzedziem dla osob trenujacych samodzielnie. Wystarczy okreslic cel i poziom, na jakim aktualnie sie znajdujemy - potem wybrac jeden z 10 planow. Kompleksowe przygotowanie gwarantowane. (Zobacz przykladowe zestawy planow treningowych na nastepnej stronie). Publikacja przyda sie rowniez trenerom. Jak na tacy podane sa schematy rozkladu akcentow w cyklu treningowym i elementy skladowe pojedynczych jednostek treningowych. O jakosci prezentowanych planow niech swiadczy fakt, ze ksiazka jest firmowana przez najpowazniejsze pismo triathlonowego na swiecie - "Triathlete Magazine".

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport Pozostałe dyscypliny sportowe

• Pełny tytuł: Triathlon Plany treningowe
• Autor: Matt Fitzgerald
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 460
• EAN: 9788364709050
• ISBN: 8364709054
• ID: 12906074
• Wydawca: Inne Spacery
• Waga: 760 g
• Wymiary: 235 × 170 mm
• Data wydania: January 2016

Ulubione w innej kategorii

---

---

---