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Opis

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor delCorral explica los ejercicios que él practica para la preparaciónfísica específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta ymaratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones ydesfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como lasclaves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluyeanécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competicionesen las que ha participado.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Pełny tytuł: Triatlón para Dummies
• Autor: VICTOR MANUEL DE CORRAL MORALES
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 356
• EAN: 9788432902499
• ISBN: 8432902497
• ID: 13026732
• Wydawca: Para Dummies
• Waga: 434 g
• Wymiary: 240 × 170 mm
• Rok wydania: 2016

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