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Opis

Kann jemand, der bislang keinen Sport getrieben hat, innerhalb eines Jahres zum Marathonläufer werden? Das Begleitbuch zur ARD-Fernsehserie "Von Null auf 42" dokumentiert ein wissenschaftlich begleitetes Experiment, das zeigt, wie man dieses Ziel erreichen kann. Sieben untrainierte und auch übergewichtige Menschen wurden ein Jahr lang systematisch und unter medizinischer Aufsicht darauf vorbereitet, im November 2003 die 42 km des berühmten New York City-Marathons zu laufen.§Das Buch liefert Hintergrundinformationen, Porträts und Erfahrungsberichte der sieben Teilnehmer und ist darüber hinaus auch ein Ratgeber, der sportmedizinische Fragen beantwortet und zeigt, wie man einen Trainingsplan erfolgreich absolviert. "Von Null auf 42" ist Impulsgeber für die Zielgruppe der Nichtläufer. An sie richtet sich die faszinierende Grundbotschaft: "Auch ihr könnt einen Marathon laufen - ihr müsst es nur wollen!"§§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Pełny tytuł: Von Null auf 42
• Podtytuł: 7 Nichtläufer auf ihrem Weg zum New York Marathon. Das Buch zur Serie
• Autor: Rolf Schlenker, Thomas Wessinghage
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 139
• EAN: 9783930723065
• ISBN: 3930723069
• ID: 01929927
• Wydawca: Hampp Media Stuttgart
• Waga: 456 g
• Wymiary: 10 × 190 × 230 mm
• Data wydania: April 2004

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