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Opis

Pour la majorité d'entre nous, l'anxiété et les angoisses font partie du quotidien, mais pour 3 % de la population, l'anxiété est impossible ŕ contrôler et se transforme en une véritable prison sans murs : l'agoraphobie. L'anxiété prend alors le contrôle de leur vie et dissimule leurs ręves derričre un brouillard qui ne cesse d'épaissir. Toutefois, il est possible de s'en sortir ! Ici, Séverine Cherix nous livre un témoignage émouvant et raconte comment l'agoraphobie l'emprisonna pendant 15 années de sa vie. Puis, plus important encore, elle nous explique comment elle a réussi ŕ reprendre le contrôle sur son existence grâce ŕ sa passion, les voyages, ainsi que divers exercices faciles ŕ mettre en pratique. Que vous souffriez vous-męme d'agoraphobie ou d'anxiété sévčre ou encore que vous connaissiez quelqu'un affligé par des angoisses incontrôlables, ce livre s'adresse ŕ vous. Grâce ŕ son témoignage, Séverine lčve le voile sur un dérčglement émotionnel méconnu et encore tabou, qu'elle appelle adéquatement « la peur d'avoir peur ».

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Voyage En Agoraphobie
• Podtytuł: Comment J'Ai Vaincu 15 Annees D'Agoraphobie
• Autor: Severine Cherix
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 112
• EAN: 9781987957518
• ISBN: 9781987957518
• ID: 10819283
• Wydawca: Smart Cat Publishing
• Waga: 141 g
• Wymiary: 216 × 140 × 6 mm
• Data wydania: 17. November 2015

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