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Opis

"Una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga, adatto sia ai neofiti che ai piů esperti e insegnanti. Un ampio approfondimento delle asana piů importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni. La storia dello Yoga, i suoi segreti, le tecniche di Respirazione (Pranayama) e di Meditazione, le importanti Tecniche di Purificazione (Shatkarma), oltre all'approfondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare l'Equilibrio attraverso gli Insegnamenti Universali dello Yoga (Alimentazione, Mudra, Nidra)".

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Yoga apertura alla vita
• Autor: Yogi Pranidhana
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 221
• EAN: 9788895687919
• ISBN: 8895687914
• ID: 15695886
• Wydawca: OM
• Data wydania: May 2015

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