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Opis

Yoga beinhaltet mehr als nur kunstvolle Verrenkungen des Körpers: Das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele ist eine allumfassende Lebensphilosophie. Dazu gehört auch eine bewusste, ausgewogene Ernährung, die nicht nur die Yogapraxis unterstützt, sondern die eigene Vitalität steigert, Erschöpfung lindert und zur inneren Ausgeglichenheit führt. Der erste Teil des Buches widmet sich den Grundsätzen der yogischen Ernährungsweise. Der zweite Teil stellt über 35 Rezepte vor, die unterteilt sind in die Hauptmahlzeiten des Tages. Abgerundet durch ein stilvolles Layout begeistert der liebevoll gestaltete Band fortgeschrittene Yogis und Anfänger gleichermaßen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Essen & Trinken Gesunde

• Pełny tytuł: Yogafood
• Podtytuł: Rezepte und Ernährungstipps fürs Wohlbefinden
• Autor: Pamela Weber
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 124
• EAN: 9783741521942
• ISBN: 3741521949
• ID: 15478548
• Wydawca: Ullmann Medien GmbH
• Waga: 592 g
• Wymiary: 245 × 191 × 17 mm
• Data wydania: 20. March 2017

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