Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Zostan FIT

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 18 punkty

Opis

Ksiazka jest poradnikiem w formie "dzienniczka dla odchudzajacych sie". Osoby, ktore zechca poprawic swoja wydolnosc, sylwetke oraz zdrowie, beda kierowac sie wyznaczonym przez autorke planem, aby osiagnac sukces. Poradnik bedzie zawierac: 1) CWICZENIA NA 6 MIESIlCY - ukierunkowane na osoby poczatkujace, - opracowane w okolo 75% bez wykorzystania sprzetu, z mozliwoscia wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plazy, 2) ZYWIENIE - przyklady zdrowych dan (sniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposob przygotowania kazdego dania - dane na temat kalorycznosci i wartosci odzywczych skladnikow oraz czas przygotowywania 3) HASLA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE 4) TABELE POSTlPU, w ktorych beda zawarte pomiary masy ciala oraz obwody sylwetki

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Pełny tytuł: Zostan FIT
• Autor: Natalia Gacka
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 240
• EAN: 9788378870944
• ISBN: 8378870944
• ID: 12940766
• Wydawca: Dragon
• Waga: 677 g
• Wymiary: 246 × 167 × 22 mm
• Data wydania: January 2015

Ulubione w innej kategorii

---

---

---