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Es ist nicht immer leicht, komplexen Alltagsanforderungen flexibel und leistungsfähig gegenüber zu treten. Ein starkes Gerüst an positiven Routinen kann hierbei helfen, kann Sicherheit und Stabilität verleihen. Martina Nohl zeigt, wie Klient_innen mit Strategien aus dem Veränderungscoaching gute, stärkende Gewohnheiten in ihr Leben einbauen.Die Coachingkarten können dabei aus mehreren Kategorien zu einem individuellen, neurobiologisch und -psychologisch fundierten Alltagstraining zusammengestellt werden. Es gibt »gute Gewohnheiten« zur Entspannung, Bewegung, als Wahrnehmungstraining, zu Spiritualität, Schreiben, Kreatives Gestalten, Ernährung und vieles mehr. Jede Karte beschreibt Schritt für Schritt, wie die gute Gewohnheit umgesetzt werden kann. Eine Abbildung auf der Rückseite dient als Alltagsanker, der diese Umsetzung für die Klient_innen erleichtert.

Title details

Title category Books in German Sozialwissenschaften, Recht, Wirtschaft Soziologie Frauen- und Geschlechterforschung

• Full title: 75 Coachingkarten Wirksame Routinen entwickeln
• Language: German
• Binding: Game
• Number of pages: 75
• EAN: 4019172300159
• ID: 28481286
• Publisher: Beltz GmbH, Julius
• Weight: 1350 g
• Dimensions: 44 × 173 × 45 mm
• Date of publishing: 25. November 2020

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