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Book synopsis

Una strada innovativa per comprendere l'ansia e le altre emozioni con cui si fa fatica a convivere. Uno stile di vita che insegna ad utilizzare i pensieri come fonte primaria di cambiamento ma anche un modo di essere che ci fa guardare la realtŕ con occhi diversi. Il contenuto di questo manuale č prezioso, nella sua semplicitŕ contiene indicazioni importanti, utili per ciascuno di noi. Gestire le nostre emozioni, comprendere le paure e superarle, non cadere preda di stress e avere gli strumenti per poter condurre la nostra vita in modo autonomo e felice: lo desideriamo tutti e in queste pagine ci sono gli strumenti per mettere in atto il nostro cambiamento.

Book details

• Full title: Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come
• Author: Caterina Pettinato
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 144
• EAN: 9788897347699
• ISBN: 889734769X
• ID: 15697315
• Publisher: Edizioni Astragalo
• Date of publishing: September 2016

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