Code: 19650735

C-mass Kalistenika a hmota

Name: C-mass Kalistenika a hmota
Brand: Zelený Kocúr
SKU: 19650735
Price: 50.96 PLN
Availability: InStock

by Paul "Coach" Wade

Language: Slovak
Binding: Paperback
Number of pages: 128
Publisher: Zelený Kocúr, 2018
More about this

50.96 zł

RRP: 61.46 zł

You save 10.50 zł

In stock at our supplier
Shipping in 3 days

Add to wishlist

Myslenie rýchle a pomalé
105.36 zł -21 %
Buy
Nahý bojovník
65.37 zł -17 %
Buy
Rýchlokurz geniality
124.10 zł -5 %
Buy
Lenin a 21. storočie
83.30 zł -4 %
Buy
Jozef Mak / Žltý dom v Klokoči
48.55 zł -22 %
Buy
Traja Kamaráti
66.78 zł -17 %
Buy
Telo ako posilňovňa Biblia posilňovacích cvikov
62.45 zł -23 %
Buy

Give this book as a present today

Order book and choose Gift Order.
We will send you book gift voucher at once. You can give it out to anyone.
Book will be send to donee, nothing more to care about.

Book gift voucher sample Read more

You get 30 loyalty points

Book synopsis

Nová kniha autora série kníh Tréning väzňa. AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV… Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali haldy svalovej hmoty vďaka tajomstvám, ktoré vo svojej biblii rastu obrovských svalov a nadľudskej sily nadobudnutej výlučne prostným cvičením prezrádza Paul Wade. Tvrdou prácou nadobudnuté pochopenie postupov a stratégií telesnej kultúry je doplnené jeho ráznym, surovým štýlom a vytvára tak neprekonateľný systém na budovanie obrovských svalov bez činiek, doplnkov výživy alebo, nedajbože, steroidov. svoju Pozíciu vedúcej osobnosti budovania nesmiernej sily cvičením výhradne s vlastnou váhou si Paul Wade týmto titulom upevňuje ešte väčšmi. PRÍDŤE NA TO, AKO: • Nabrať 10 až 15 kilogramov dokonale vyváženej masy svalov • Vytvarovať paže 5 až 8 centimetrami hrubej svaloviny • Strojnásobiť objem hrudníka a chrbta • Premeniť pivné bruško na skalopevné tehličky • Pretkať biceps zdravou žilou • Vypracovať tvrdé, nabité stehná a hamstringy, ktoré by závidel aj olympijský šprintér • Vybudovať skutočné „diamantové” lýtka • Ďaleko prekonať 99 % naturálnych kulturistov vzhľadom aj silou • Napumpovať produkciu testosterónu na býčiu hladinu bez steroidov