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Book synopsis

Recommandations Pratiques: La méthode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'évaluer et comparer les contraintes d'entrainement imposées sur chaque athlčte tout au long du programme d'entrainement (c ŕ d, entrainement Tec/tec de TKD, entrainement aérobie, exercices intermittents ŕ haute intensité, l'entrainement plyométrique et de la vitesse). En outre, l'utilisation de la RPE parait ainsi une méthode fiable non invasive pour quantifier les intensités des entrainements.

Book details

Book category Books in French LITTÉRATURE GÉNÉRALE Essais littéraires

• Full title: Controle de la Charge d'Entrainement En Taekwondo
• Language: French
• Binding: Paperback
• Number of pages: 56
• EAN: 9786131597305
• ISBN: 6131597308
• ID: 09281297
• Publisher: Omniscriptum
• Weight: 95 g
• Dimensions: 229 × 152 × 3 mm
• Date of publishing: 28. February 2018

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