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Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum. Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen Ihnen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

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Title category Books in German Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Praktische Anleitungen

• Full title: Das Nacken- und SchulterHeilbuch, Audio-CD
• Subtitle: Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
• Author: Inka Jochum
• Language: German
• Binding: CD
• EAN: 9783784442457
• ISBN: 3784442455
• ID: 05290517
• Publisher: Langen/Müller Audio-Books
• Weight: 91 g
• Dimensions: 144 × 126 × 12 mm
• Date of publishing: 04. October 2011

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